Personal Training business

Warum Personal Training?

– Entspannung von Körper und Psyche, gesünderer Schlaf und höheres Wohlbefinden durch aktivierendes Training
– Klarer Kopf und neue Ideen durch erhöhte Sauerstoffzufuhr
– Verantwortung mal an die anderen übergeben und sich einfach anleiten lassen
– Termin und Trainingsort werden nach Deinem Zeitplan angepasst
– im gesunden Körper steckt ein gesunder Geist – Gelenke, Muskulatur und Gehirn werden „neugeordnet“

Trainingsschwerpunkte

– Funktionelles Training/Athletiktraining
– Koordinationstraining
– Beweglichkeitstraining
– Gewichtsreduktion
– Krafttraining
-präventives und rehabilitatives Training
– Pilates und Yogaelemente

Personal Training (60 min)
99,- EUR

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